JICA海外協力隊・派遣前訓練持ち物（女性・荷物多め）

まずは、この記事を読みに来てくださりありがとうございます。

ここに辿り着いてくださった方の多くは、もうすぐ協力隊の訓練が始まる！という方だと思います。

私自身も荷造りの際、先輩隊員さんのブログを読み漁って参考にさせてもらったので、私も誰かのお役に立てるよう、自分の荷物事情をここに残しておきます。

はじめに

　

最後に書いたように、私たちの隊次はコロナ終盤期だったので、まだまだ感染予防対策がなされた状態での訓練でした。

そのため、まずは東京都内のホテルで隔離研修→二本松訓練所で研修という流れでした。

なので

以下の基準に則って、完全に自分目線で振り返っていきます。

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スーツケース・リュック

自分で訓練所に持って行ったのは、100Lくらいのスーツケースとバックパックです。

急ぎで必要のないものは、段ボールに入れて二本松訓練所に送りました。

衣類編

（左上から）

【服・ズボン】

• 課業用きれいめブラウス（長袖）4枚◎
• 課業用きれいめブラウス（半袖）2枚△　寒くて使わず
• スウェット1枚◎　もっとあってもよかった
• 私服用シャツなど3枚△
• ウルトラライトダウン1着◎　命のULD
• 黒スーツ上下　1セット◎　
• 課業用きれいめズボン2着◎
• 課業用きれいめスカート2着◯
• 私服用スカート1着△

　

【運動着】

• Tシャツ（半袖）2枚◎
• 長ズボン1着◎
• 半ズボン1着△　
• キャップ2つ×　外で運動しなかった　

【パジャマ】

• Tシャツ（長袖）1枚◎
• Tシャツ（半袖）2枚×　寒い
• 長ズボン1着◎
• リラコ1着×　寒い
• もこもこ靴下◯

【インナー系】

□下着4セット（シームレス最強）◎
□キャミ4着（エアリズム最強）◎
□靴下（パンプス用、くるぶし、長め）各2足　◎
□ストッキング2足◎
□ヒートテック上下1着ずつ◎

　

【靴】

• スリッパ×　サンダルあればいらない
• 公式行事用パンプス◎
• 運動靴（体育館）◎
• 課業用パンプス◎
• 運動靴（外）×   皇居ランしなかった
• サンダル◎　スリッパあればいらない
• 普段使い用スニーカー（写真なし）◎

お風呂・スキンケア編

（左上から）

• かご◎　色々入れたままお風呂持っていける
• シャンプー◎　東京ホテルにも持っていけばよかった
• リンス◎
• ボディソープ◎
• 洗顔◎
• クレンジング◎
• ボディタオル◎
• セームタオル◎   強くおすすめ
• お風呂用クシ△
• ケープ（ミニ）◯   土日とか
• ヘアオイル◯   
• ワックス◎  土日とか
• トリートメント×   時短のために使わなかった
• ストレートアイロン◎
• ヘアピン◯  
• ヘアゴム◎　
• 歯ブラシ◎
• 歯磨き粉◎
• 日焼け止めスプレー◯  髪の毛と頭皮用に
• 日焼け止め◎  アリー信者
• パック◯   東京ホテル期間中に大活躍
• ニキビパッチ◎  肌荒れしたときに
• スポンジ◯  土日しかファンデしなかった
• コットン◎  
• 色々収納できる入れ物◎  ダイソー300円のやつ
• ホワイトニング用品○
• 爪切り◎
• 体温計◎　必須
• 鏡◎  
• ドライヤー◎
• 化粧水、乳液その他諸々◎  
• 化粧ポーチ◎

　

生活用品編

（左上から）

• インスタントコーヒー◎
• マグカップ◎
• 水筒◎
• 柔軟剤◎　余ったら回収してもらえた
• 洗剤◎　（上に同じ）
• 折りたたみ傘◎
• サブバッグ2つ◎　何かと使える
• ハンガー◎
• マスク◎
• 生理用品◎
• タオル（お風呂用）2枚◎
• タオル（朝洗顔用）2枚◎
• ハンカチ4枚◎
• 軍手×　部屋に置いてあった
• 雑巾×　
• パスポート◎
• 印鑑×

電子機器編

（左上から）

• パソコン◎
• USB◎　訓練所で印刷するときに
• SDカード△  貸与PCに挿す場所なかった
• 延長コード◎　コンセント3口あれば十分
• 外付けCDドライブ×
• スピーカー△   ホテルも訓練所も壁薄い
• 充電器各種◎
• ワイヤレスイヤホン◎
• iPad◎　買ってよかったものランキング1位
• 電子辞書◎
• カメラ◎
• カメラ充電器◎
• モバイルバッテリー◎

文房具編

（左上から）

• カッター○  模擬授業の準備物作るときに
• カッターマット×
• クリアファイル◎
• 書類系◎
• 下敷き◎
• ノート3冊○　使ったのは2冊（語学のみ）
• ホッチキス○
• 角とるやつ×   職員室ちゃうんやから…
• ハンコ×　教室ちゃうんやから…
• 針のいらないホッチキス×   
• ホッチキス○
• 色鉛筆○   
• マスキングテープ○
• 両面テープ◎   何かと使える
• クリップ△   
• ふせん◎
• 筆箱◎
• カラーペン1　趣味&語学の先生への色紙に
• カラーペン2（上に同じ）

補足①買い足したもの

• お茶やコーヒー
• お菓子
• 袋入りの洗剤（東京ホテル用）
• A4コピー用紙（100均）
• クレヨン（100均）
• 絵の具（100均）
• 画用紙（100均）　

補足②持ってこればよかったと思ったもの

• S字フック
• 置き時計（訓練所での部屋用）
• 厚手の服（スウェットやパーカー）
• 模擬授業で使うであろう材料

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以上、持ち物記録でした！

当時の自分、荷物めちゃくちゃ多くてびっくりしています。（ルワンダ生活を経て、7kgのバックパックで旅できるくらいミニマムになりました。）

　

実際にルワンダに持って行った約2年分の荷物も、後日更新予定です↓↓

参考になれば幸いです。

ご質問や気になることがあれば、お気軽にコメントしてください\( ˆoˆ )/

また、訓練の様子はインスタグラムのハイライトにもまとめているので、ぜひぜひチェックしてみてくださいね。